A Academia Phídias, sempre antenada, apresenta mais uma novidade aos malhadores de plantão: a avaliação funcional. Através de movimentos básicos, o novo conceito estuda o desempenho do equilíbrio muscular e articulações. O treino é individual e capaz de turbinar ao mesmo tempo equilíbrio, força, estabilidade e potência. A novidade é tendência no exterior e foi inclusive capa da Revista IstoÉ recentemente. Quem deseja estar sempre com o corpo em dia, não pode deixar de conhecer a avaliação, que chega ao cenário mato-grossense com exclusividade no segundo semestre.
Até o próximo post !!! Com carinho, Kharina Nogueira.
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